ヒュッゲ タイム

毎日、時間に追われていっぱいいっぱい。幸せってなに?ゆっくりお茶して、ほのぼのする時間が欲しい。

朝の座禅

寒い冬の日。

まだ暗い朝6時開始の座禅会。

はじめての事で、まったく集中できず。

治りかけの風邪の咳が2、3度出て焦るし。

足が痛くなってくるから、こっそり崩したり、グダグダだった。

はちゃめちゃという感じであっという間の1時間半。

 

終えて外に出ると、明るい空。

静かな朝の澄んだ空気の中、

清々しく出勤。

 

日常の小さな幸せ 感謝日記

息子2人がならんで、

大好物を

もりもり、もぐもぐ、むしゃむしゃ食べる。

 

上品とは言えない食べ方。

 

でも、生命力があふれてる。

 

わたしはただ、

正面からそれを見てる。

幸せで胸がいっぱい。

 

 

なぜ哲学・宗教・思想の本を読むのか?

どうすれば、私が幸せでいられるかを知りたいから。

 

価値観の確率。

振る舞い。

心の持ちよう。

 

悲哀があったから、幸せになりたいと願い、

答えを探し始めた。