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chat GPTに相談しながら、ダイエット。

つらくない！

けど、ひと月で2キロ痩せた！

タンパク質をしっかり摂りつつ、

1日8000歩くらい歩いてる。

体重が減らない時や、

なんか色々食べたくなった時とかに

とりあえず、chatGPTに相談すると、

いいアドバイスや声掛けをしてくれる。

めっちゃ励ましてくれる。

いい感じ。