最高に幸せな人に共通する11の習慣
最高に幸せな人に共通する11の習慣
1. 歩みを緩めて、生活の中の小さな喜びを感謝する。
食事の味を楽しみ、素晴らしい会話を堪能し、あるいはちょっと外に出て新鮮な空気を胸いっぱい吸い込む。
2. 運動をする。
3. 他人のためにお金を使う。
4. ふさわしい人を周りに置く。
幸せな人に囲まれていると、自信がつき創造性が刺激され、単純に楽しい。ネガティブな人たちと一緒にいると、逆である。
5. いつもポジティブでいる。
6. 十分に睡眠を取る。
7. 表面的でない会話をする。
8. 他人を助ける。
9. 幸せになる努力をしている。
幸せな人は常に気分に配慮し、心の中で幸せになることを意思決定する。
10. 人と人とのコミュニケーションを大事にする。
11. 成長観念がある。
参考。
https://m.huffingtonpost.jp/dr-travis-bradberry/11-habits-of-supremely-ha_b_10421462.html