2019-04-28から1日間の記事一覧
ランニング、ジョギングの違いも分からないまま 最近朝ラン始めたので、 違いを調べてみました。 ランニングは強度の高い運動で ジョギングは準備運動レベルのものらしいです。 私がしているのはジョギングでした! http://cp.glico.jp/powerpro/oxygen/entr…
ランニング、ジョギングの違いも分からないまま 最近朝ラン始めたので、 違いを調べてみました。 ランニングは強度の高い運動で ジョギングは準備運動レベルのものらしいです。 私がしているのはジョギングでした! http://cp.glico.jp/powerpro/oxygen/entr…